Under alla år som jag har arbetat med människor som presterar på hög nivå har jag lagt märke till ett återkommande mönster. Bakom drivkraften, ambitionen och resultaten finns det ofta något mer. En känsla av att inte riktigt räcka till. En önskan att göra lite mer, prestera lite bättre eller ta lite större ansvar. Många ställer högre krav på sig själva än på någon annan i sin omgivning. Det ser olika ut från person till person, men i botten finns ofta ett inre driv som sällan får vila. Det...

10 tecken på medberoende, du kan bli fri. Medberoende är inte alltid lätt att känna igen medan man är mitt i det. Ofta börjar det som omtanke, ansvar eller kärlek. Du vill hjälpa. Du vill förstå. Du vill få relationen att fungera. Men någonstans på vägen kan hjälpen börja kosta mer än den ger. Medberoende handlar inte bara om att leva nära någon med missbruk. Det kan också handla om relationer där du tar för stort ansvar, anpassar dig för mycket, har svårt att sätta gränser eller tappar...

Varför känner man inifrån och ut? Jag kan inte fullt ut svara på varför det är så. Men jag vet vad som hände med mig när jag själv förstod det. Första gången jag verkligen kände mig älskad var jag 58 år gammal. Det betyder inte att jag aldrig hade blivit älskad tidigare. Det betyder inte heller att jag aldrig hade sagt att jag känt kärlek. Jag hade förstått kärlek. Jag hade analyserat kärlek. Jag hade trott att jag visste vad det var. Men när jag för första gången verkligen kände mig älskad...