Online · 30 minuter
Stresshantering online
500 kr inklusive moms
Ett fokuserat samtal om stress, gränser och återhämtning via Teams.
Friskvård · stäm av med arbetsgivaren.
Boka stresshantering online ↗Välj en ledig tid direkt i kalendern.Friskvårdsbidrag · Stockholm & online
Stresshantering med ditt friskvårdsbidrag.
Har du svårt att varva ner, sätta gränser eller få plats med återhämtning? Välj förebyggande stresshantering på mottagning i Stockholm eller online, med fokus på vad du kan förändra i vardagen.
Friskvårdsbidrag kan användas för förebyggande stresshantering både online och på mottagning efter arbetsgivarens godkännande.
DET HÄR KAN VI ARBETA MED
Gör stressen lättare att påverka.
Se vad som belastar
Sortera krav, ansvar och vanor som håller stressen igång.
Skapa återhämtning
Undersök vad som hjälper dig att varva ner och vad som behöver få plats i vardagen.
Välj ett steg att pröva
Du får ett konkret fokus att arbeta vidare med, till exempel en gräns eller en förändrad rutin.
FRISKVÅRD & BETALNING
Så använder du ditt bidrag.
Välj förebyggande stresshantering online eller på mottagning. Alternativen kostar 500 eller 1 000 kr inklusive moms. Kontrollera att arbetsgivaren godkänner aktiviteten och välj sedan en tid.
Friskvård finns även via Bokadirekt. Boka stresshantering online ↗ Välj den friskvårdsmärkta tjänsten och följ de betalningsalternativ som visas för bokningen.
Har du Epassi?
Sök efter Krister Svensson och stresshantering i Epassi. Kontrollera att du har hittat rätt leverantör och aktivitet. Om du inte hittar tjänsten eller är osäker på betalningen, hör av dig innan du betalar.
Betala och lämna kvitto
Om arbetsgivaren ersätter egna utlägg behöver du ett kvitto som visar aktiviteten och priset. Kontrollera arbetsgivarens villkor och sista redovisningsdag innan du bokar.
Stäm av utfärdaren
Hör av dig med utfärdarens namn före bokningen, så stämmer vi av om checken kan användas för stresshanteringen. Villkor och inlösen skiljer sig mellan olika utfärdare.
Friskvård via Bokadirekt
Du kan boka den friskvårdsmärkta stresshanteringen via Bokadirekt. Plattformen erbjuder också ett Friskvårdskort. Följ de betalningsalternativ som visas för tjänsten. Har du redan ett kort, hör av dig före bokningen så stämmer vi av hur det kan användas.
VANLIGA FRÅGOR
Innan du bokar.
Kan jag använda friskvårdsbidraget till alla samtal?
Nej. Friskvårdstjänsten gäller förebyggande stresshantering och återhämtning. Samtalsterapi, behandling med KBT, medberoendeterapi och generell coaching ska inte automatiskt räknas som friskvård. Arbetsgivaren bedömer vilka aktiviteter som godkänns inom reglerna.
Vilka längder och priser kan jag välja?
Online via Teams kan du välja 30 minuter för 500 kr eller 55 minuter för 1 000 kr. Förebyggande stresshantering på mottagning i Stockholm är 55 minuter och kostar 1 000 kr. Alla priser är inklusive moms. De längre samtalen bokas via förfrågan och tiden bekräftas personligen.
Kan jag använda friskvårdsbidraget på mottagningen?
Ja, för tjänsten förebyggande stresshantering: 55 minuter för 1 000 kr inklusive moms. Kontrollera att arbetsgivaren godkänner aktiviteten. Ordinarie samtalsterapi och KBT på mottagning är andra tjänster och räknas inte automatiskt som friskvård.
Finns friskvård även på Bokadirekt?
Ja. Du kan boka tjänsten Samtalsstöd stresshantering 30 minuter online för 500 kr inklusive moms direkt på Bokadirekt. Den är märkt som friskvård. Bokadirekt har också ett Friskvårdskort. Följ betalningsalternativen för den valda tjänsten och stäm av med mig före bokning om du vill använda kortet.
Kan jag använda bidrag som finns kvar i slutet av året?
Kontrollera arbetsgivarens sista dag för betalning och redovisning. Ett presentkort eller ett allmänt värdekort ger inte i sig rätt till skattefri ersättning. Ett personligt klippkort för en specificerad friskvårdsaktivitet hos utföraren har andra förutsättningar. Stäm av upplägget innan du köper.
Kan jag boka flera tillfällen?
Ja, vi kan planera flera tillfällen utifrån vad du behöver. Vill du fråga om ett personligt klippkort för förebyggande stresshantering, kontakta mig. Aktivitet, antal tillfällen, pris och giltighet ska vara tydliga före ett köp.
Vad behöver stå på kvittot?
Det behöver framgå vilken friskvårdsaktivitet betalningen gäller och vad den kostar. Följ också arbetsgivarens rutiner för underlaget. Kvittot ska beskriva aktiviteten, inte din privata situation eller ditt mående.
BÖRJA MED ETT TILLFÄLLE
Ta med din vardag till samtalet.
Du behöver inte ha en färdig plan. Vi utgår från vad som belastar dig och vad du vill få mer utrymme för. Välj 30 eller 55 minuter online, eller 55 minuter på mottagning.
Regler och betalningsvillkor: Skatteverket om friskvårdsbidrag, Epassi om aktiviteter och Bokadirekt om Friskvårdskortet. Kontrollerat 13 november 2026.