Jag tittar på en bild av mig själv som sjuttonåring. Jag minns precis hur det kändes då.Jag tyckte inte om mig själv – men framför allt...

Sommarerbjudande: 4 samtal för 3000 kr eller 8 samtal för 5000 kr, -för medberoende. Ibland är det lätt att glömma hur subtilt...

Jag fick frågan: Utredning – vem vill arbeta med det? Anledningen till att jag också arbetar med familjebehandling och som terapeut i...

Diskussionen började med en fråga: Skulle livet vara skönare utan ångest? Vi satt två personer, en solig dag utanför en bar, åt lunch och...

Låt din historia bli din styrka – inte din börda Vi bär alla på en historia. En kedja av händelser, val, misstag, segrar och förluster....

När chefen anpassar sig för mycket – och företaget betalar priset Överanpassat beteende är något vi ofta förknippar med privatlivet – men...

Du kanske lever med någon som dricker för mycket. Eller har en vuxen son, partner, förälder eller nära vän som kämpar med ett beroende....

Har du ett överanpassat beteende? För om du har det – då kan det vara så att du ofta känner dig stressad, otillräcklig eller som att du...

För någon dag sedan så var jag och hjälpte en kund med teamutveckling av deras ledning och chefsgrupp. Med hjälp av DISC analyser så ...

✨ Varför ser vissa bara möjligheter – och andra mest svårigheter? En fråga jag ofta möter i samtal. Och svaret är inte så enkelt som...

När coaching och terapi möts – magin i helheten Vad händer när vi både får läka det som varit och samtidigt börja skapa det som kan bli?...

En sak som ofta återkommer hos människor som jag talar med i coaching, i teraoi eller privat. Det är att många, nästan alla faktiskt,...

Buck Brannaman och livscoaching – Ledarskap, kommunikation och personlig utveckling Buck Brannaman är en ikon inom hästträning, känd för...

Den näringsfattiga sjön Är omgivande marker magra, med mycket sand, morän eller berg, till- förs sjön lite fnkornigt material och inte...

Ingen som gör någonting första gången, har gjort det förut. Och nästan alla är rädda eller nervösa mer eller mindre första gången som de...

Professionell empati innebär att visa förståelse och medkänsla i en yrkesmässig kontext, samtidigt som man behåller en viss grad av...

En metod som kan användas för att sätta kortsiktiga, utmanande och inspirerande mål i idrott eller för personer som inte motiveras av...

Har du någonsin reflekterat över hur dina tankar, ord och känslor påverkar ditt liv? Uttrycket "Du är vad du tänker, säger och känner"...

Man talar så ofta om det här med att tänka utanför boxen. Jag kommer alltid att tänka på att man måste byta perspektiv. Jag körde...

Jag läser en bok på min semesterdag; Priset på vatten i Finist’ere av Bodil Malmsten. Meningarna som fyller boken är inte som några andra...