​

Coaching passar dig som vill framåt, men behöver större klarhet, riktning och ett tydligt nästa steg.

Tillsammans utforskar vi vad du verkligen vill uppnå, vilka hinder som står i vägen och vilka resurser du redan har tillgång till. Coaching handlar inte bara om att sätta mål, utan om att se till att du arbetar mot rätt mål för dig.

Med rätt stöd blir det lättare att fatta beslut, ta ansvar för din utveckling och skapa förändring i både privatliv och arbetsliv. Jag arbetar utifrån dina förutsättningar, med fokus på konkreta resultat och hållbar utveckling över tid.

Jag har coachat människor från många olika bakgrunder – ledare, företagare, säljare, idrottare, artister, unga och äldre. Oavsett var du befinner dig börjar förändring med ökad självinsikt. Det är ofta där de verkliga resultaten tar fart.

 

Samtalsterapi

Samtalsterapi passar dig som vill förstå dig själv djupare, bearbeta det som skaver och skapa en mer hållbar grund i livet.

​

Medberoende

Att ständigt anpassa sig efter någon annan och tappa kontakten med sina egna behov skapar ofta stress, oro, skuld och inre obalans. Med tiden kan det påverka självkänslan, relationerna och förmågan att leva sitt eget liv.

​

Jag hjälper dig att förstå dina mönster, sätta gränser och steg för steg bygga ett liv som utgår mer från dig själv och det som är viktigt för dig.

​​

Stress

När arbete, ansvar och privatliv flyter ihop är det lätt att tappa både riktning och återhämtning. Stress blir ofta något man lär sig leva med, tills det inte längre fungerar.

Hos mig får du hjälp att sortera, förstå vad som driver stressen och hitta verktyg för att skapa mer lugn, tydlighet och balans i vardagen.

​

Relationer

Relationer kan vara komplicerade. Kanske är du osäker på om du vill stanna eller lämna, har svårt att förstå vad du känner, eller fastnar i återkommande konflikter. Det kan gälla partner, familj, vänner eller arbetsrelationer.

​

Jag hjälper dig att reda ut vad som pågår, vad du behöver och hur du kan gå vidare med större klarhet och trygghet.

​

Ångest

Ångest kan kännas stark och svår att förstå. Ibland vet man varför den kommer, ibland inte. Oavsett vilket går det att arbeta med den.

Hos mig får du stöd att förstå dina känslor, minska det som triggar ångesten och hitta sätt att hantera den mer konstruktivt.

​​

När du inte riktigt vet vad du behöver

Ibland vet man bara att något inte känns bra. Du kanske känner dig vilsen, fast eller långt ifrån dig själv, men har svårt att sätta ord på varför.

​

Då börjar vi där. Jag hjälper dig att förstå vad som pågår, vad du längtar efter och vad som behöver förändras för att du ska må bättre och leva mer i linje med dig själv.

​

Företagstjänster

Jag erbjuder coaching och utvecklingsinsatser för ledare, team och säljorganisationer.

Jag har lång erfarenhet av ledarskapscoaching, säljcoaching och medarbetarutveckling, och har själv arbetat i ledningsgrupp. Det gör att jag förstår de krav, utmaningar och beslut som följer med ansvar och prestation.

​​

Jag har också många års erfarenhet av försäljning, både inom B2B och telefonförsäljning, och har coachat och utbildat säljare på flera nivåer.

​

I arbetet med företag använder jag även analysverktygen Extended DISC och FinxS, där jag är certifierad. Verktygen kan användas för att utveckla kommunikation, prestation, samarbete och som stöd i rekrytering.

​

Kostnadsfritt samtal

Oavsett om du söker coaching, samtalsterapi eller stöd i din yrkesroll börjar förändring med ett första steg.
Boka ett kostnadsfritt prova-på-samtal och känn efter om jag är rätt person för dig.