Som samtalsterapeut utgår jag alltid från där du befinner dig just nu. Tillsammans tittar vi tillbaka för att förstå mönster och erfarenheter som påverkat ditt liv, och vi arbetar med att ge dig verktyg för att skapa förändring framåt.

 

Jag möter människor som vill förstå sig själva djupare, bryta gamla mönster och bygga nya sätt att leva och förhålla sig till sig själva och andra.

 

I samtalen arbetar jag med att lyssna, spegla och ge utrymme för reflektion. Fokus ligger på att skapa en trygg plats där du kan sätta ord på det som känns svårt, samtidigt som du får stöd att utveckla nya strategier och förhållningssätt.

 

Mitt arbetssätt kombinerar förståelse och insikt med praktiska verktyg. Vi utforskar det som har varit, för att du ska kunna leva mer närvarande och fritt i nuet – med en starkare grund för framtiden.