​​​​

Många män har lärt sig att lösa problem, ta ansvar och hålla ihop.

Det kan fungera länge. Men det som inte får uttryckas försvinner inte.

​Det kan visa sig som irritation, distans, kontroll, rastlöshet, tystnad eller en känsla av att inte riktigt nå fram – varken till sig själv eller till andra.

Manliga samtal är en tjänst för dig som vill prata mer ärligt om det som faktiskt påverkar dig: relationer, ansvar, skuld, skam, ilska, ensamhet, separation, faderskap, prestation eller känslan av att alltid behöva vara stark.

​

Samtalen är raka, konkreta och trygga. Det handlar inte om att bli någon annan. Det handlar om att förstå dig själv bättre, ta ansvar för det som är ditt och börja uttrycka det som tidigare kanske har blivit tyst.

​

Det kan passa dig som:

​

• bär mycket ansvar men sällan pratar om hur du mår

• har svårt att sätta ord på vad du känner

• reagerar med tystnad, irritation, kontroll eller distans

• känner dig ensam även om du fungerar utåt

• står i en relation, separation eller livsförändring

• vill bli tydligare i relation till dig själv och andra   

• vill förbättra ditt föräldraskap och relationen till dina barn                  

​

 

Från tystnad till kontakt

​

Manliga samtal handlar om att skapa ett rum där du inte behöver prestera, försvara dig eller ha färdiga svar.

​

Här får du möjlighet att stanna upp, förstå vad som händer under ytan och hitta ett sätt att vara mer tydlig, närvarande och ärlig – både mot dig själv och människor omkring dig.