Vi klargör syftet
Vi ringar in målgruppen, sammanhanget och vad deltagarna ska förstå eller kunna göra annorlunda efteråt.
Föreläsningar · Arbetsplatser · Stockholm & digitalt
Föreläsningar som gör svåra mönster begripliga
Föreläsningar för arbetsplatser och organisationer om stress, överansvar, relationer och hållbart ledarskap. Innehållet anpassas efter målgruppen och görs konkret nog att använda efteråt.
01 / NÄR DET KAN HJÄLPA
När kan en föreläsning göra skillnad?
En bra föreläsning skapar både igenkänning och ett gemensamt språk. Den hjälper deltagarna att förstå varför människor reagerar som de gör under press och vad som faktiskt går att förändra i vardagen.
Upplägget kan anpassas för en personaldag, ledningsgrupp, utbildningsinsats eller workshop. Vi börjar med syfte, målgrupp och de situationer ni vill bli bättre rustade att möta.
- Ni vill förebygga stress och ohållbar belastning
- Chefer och medarbetare behöver ett gemensamt språk för gränser och ansvar
- Ni vill förstå överanpassning, medberoende eller svåra relationsmönster
- Arbetsgruppen behöver konkreta verktyg för kommunikation och återhämtning
- Ni söker en föreläsning som förenar kunskap, erfarenhet och praktisk tillämpning
02 / SÅ FUNGERAR DET
Från behov till användbar föreläsning
Innehållet anpassas
Exempel, språk och fördjupning formas efter er verksamhet utan att förenkla de mänskliga frågorna.
Kunskap blir handling
Föreläsningen kombinerar perspektiv, igenkänning och konkreta verktyg som går att ta vidare i arbetsvardagen.
03 / INNEHÅLL & FORMAT
Teman som berör både människa och arbetsliv.
Möjliga teman
Föreläsningen kan handla om stress och återhämtning, överanpassning och överansvar, medberoende, gränssättning, svåra samtal, självledarskap eller hållbart ledarskap under press.
Teman kan kombineras när det finns ett tydligt sammanhang. Fokus ligger på att deltagarna ska förstå mönstren och få med sig användbara frågor och verktyg.
På plats, digitalt eller som workshop
Upplägget kan genomföras på plats i Stockholm, på annan ort efter överenskommelse eller digitalt. En föreläsning kan också kombineras med reflektion, övningar eller en workshop.
Omfattning, innehåll och pris bestäms efter målgrupp, antal deltagare och önskat resultat.
04 / UPPLÄGG & OFFERT
Ett upplägg som passar er verksamhet.
Vi börjar med ett kort samtal om behov, målgrupp och önskat resultat. Därefter får ni ett förslag på upplägg och pris.
Möjliga upplägg
FöreläsningPå plats eller digitalt
Pris enligt offertFöreläsning med workshopAnpassat upplägg
Pris enligt offert
04 / OM KRISTER
Erfarenhet, värme och tydlig riktning.
Jag är diplomerad samtals- och KBT-terapeut samt internationellt ICC-certifierad coach. Sedan 2009 har jag hjälpt människor att förstå mönster, sätta gränser och skapa förändring — både personligt och professionellt.
Min yrkesbakgrund omfattar terapi, coaching, familjebehandling, boendestöd, psykiatri, ledning, samordning, utbildning och handledning. Det ger mig både ett mänskligt och verksamhetsnära perspektiv.
16+års erfarenhet
KBTdiplomerad samtalsterapeut
ICCcertifierad coach
05 / VANLIGA FRÅGOR
Det du kanske undrar innan du bokar.
Vilka ämnen föreläser du om?
Främst stress och återhämtning, överansvar och överanpassning, medberoende, gränser, kommunikation, självledarskap och hållbart ledarskap.
Kan föreläsningen anpassas till vår verksamhet?
Ja. Vi går igenom målgrupp, sammanhang och önskat resultat innan jag föreslår innehåll och format.
Kan du föreläsa digitalt?
Ja. Föreläsningar kan genomföras både på plats och digitalt. Formatet anpassas efter gruppens storlek och behov.
BÖRJA MED ETT SAMTAL
Berätta vad ni vill utveckla.
Beskriv verksamheten, målgruppen och vad ni vill att insatsen ska bidra till. Jag återkommer så att vi kan ringa in ett relevant upplägg och därefter får ni ett tydligt förslag.
Uppdrag på plats eller digitalt