Coaching/Terapi i kombination, "Coachapi"

När coaching och terapi möts – magin i helheten

Vad händer när vi både får läka det som varit och samtidigt börja skapa det som kan bli?

När vi får förstå våra inre mönster – och samtidigt kliva framåt med nya mål, ny riktning och ny kraft?

Då uppstår något väldigt värdefullt. Då händer förändring på riktigt.

Att kombinera terapi och coaching innebär att vi både stannar upp och rör oss framåt. Det är som att ha både en kompass och en karta – och någon som hjälper dig att förstå varför du hamnat där du är, samtidigt som du får stöd att ta dig dit du längtar.

Både djup och riktning

I terapin får du möjlighet att utforska det som skaver: gamla sår, känslomässiga blockeringar eller livsmönster som inte längre tjänar dig.Coaching hjälper dig att omsätta insikterna till kraftfull handling – sätta mål, hitta din riktning och våga växa.

Tillsammans skapar de balans:Läkning + utveckling. Reflektion + framåtrörelse. Inre förankring + yttre förändring.

Mer än bara samtal

Det handlar inte bara om att prata. Det handlar om att lyssna inåt, våga möta sig själv – och sedan ta steg som känns meningsfulla.Terapin skapar tryggheten och självförståelsen. Coaching bygger strukturen och drivkraften för att du ska kunna blomstra – i arbete, relationer eller livet i stort.

En flexibel och kraftfull kombination

Ingen utvecklingsresa är den andra lik. Genom att kombinera coaching och terapi anpassar jag efter dina behov. Oavsett om du står inför en livskris, ett karriärval, en personlig längtan eller bara känner att "något behöver förändras".

Jag arbetar med frågor, och att lyssna på det som du på riktigt säger. Alla mina klienter är unika men vi människor har liknande strukturer och mönster, och jag arbetar mycket med att se på beteendet för att hitta lösningar och att tillsammans med klienten resona kring beteendemönstret.

Du kan skapa den människan som du VILL vara på riktigt, genom att förändra och anpassa ditt beteende för att vara och bli den personen.

Kom ihåg att du kan inte lita på dina tankar, det gör att du inte kan lita på dina känslor.

Du behöver ta reda på vad som är på riktigt och vad du vill ska vara på riktigt.

Därför är det effektivt och nödvändigt att arbeta från alla håll, framåt och bakåt, och uppifrån och ned. Du kan bli den du vill vara, och förändra ditt liv; tanke för tanke.