Allt finns redan – att mejsla fram det som väntar inom oss

Många konstnärer beskriver sin process som att verket redan finns där – i stenen, på duken eller i leran – långt innan det syns för någon annan. Skulptören Michelangelo uttryckte det så här:

“I saw the angel in the marble and carved until I set him free.”

Det är ett vackert sätt att se på skapande. Och det är också en bild för personlig utveckling.

För även inom oss själva finns potentialen redan där. Vårt mod, vår styrka, vår förmåga att skapa relationer och ta plats i livet – allt finns i ”stenen” av erfarenheter, vanor och mönster. Men för att få fram det behöver vi ibland mejsla bort det som skymmer: rädslor, gamla föreställningar eller självbegränsande tankar.

Precis som konstnären arbetar med tålamod och känsla, kan vi själva – eller tillsammans med en coach eller terapeut – arbeta fram det som redan finns inom oss. Det är inte en fråga om att lägga till något vi saknar, utan om att frigöra det som redan är där.

Som psykologen Carl Rogers uttryckte det:

“The curious paradox is that when I accept myself just as I am, then I can change.”

För den som du är, finns redan, och utmaningen handlar om att acceptera den snarare än att förändra den. Förändring kommer i acceptansen av den som är du. Och då undrar du kanske: hur kan jag då uppnå mina mål?

Sanningen för mig, och så som jag har upplevt det, är att den som uppnår målet är den som tagit sig dit. När du ser den personen inom dig och accepterar den, så kommer du också att uppnå målet.

Den persiske poeten Rumi påminde oss om samma sak:

“Try to accept the changing seasons of your heart, even if you’ve never known them before.”

Och om vi tänker oss att bara en liten del av detta är sant – vad skulle det göra för skillnad för dig?

✨ Vill du utforska hur du kan börja mejsla fram mer av den du redan är?

📅 Boka ett kostnadsfritt samtal här