Att känna sig som ett misslyckande är vanligare än du tror

Låt mig beskriva hur det känns att misslyckas som pappa, som man och som människa.Låt mig beskriva känslan av att inte räcka till, och att ens största skräck blir verklighet.

Den känslan liknar inte svärta. Snarare känns det som att något spänner åt inifrån, som ett skruvstäd runt bröstkorgen, tills det känns som att du ska sprängas.

Och sedan blir allt svart. Men eftersom det fortfarande pågår fortsätter känslan att arbeta sig genom kroppen, inifrån och ut.

Jag antar att det är så det känns att dö. Skillnaden är bara att du inte dör. Du fortsätter leva, mitt i det som gör ont.

Jag vet att det vi upplever ser olika ut, och att det jag beskriver är min känsla, inte din.

Men jag vill att du ska veta att jag har känt den. Och att du inte är ensam.

Ingen är ensam. Vi tror ofta att vi är de enda som har upplevt det vi bär på. Så är det inte. Vi är många som skäms, många som bär på skam, sorg och känslan av att ha misslyckats.

Det här är en del av livet. Du kommer att känna jobbiga känslor. Det är inte ett tecken på svaghet, utan en del av att vara människa. Det är ingen tävling i att vara kallast eller bäst på att stå ut.

När du ber om hjälp kommer du ofta att märka att den finns där, oftare än du tror. Människor vill hjälpa. Inte för att de har alla svar, utan för att de vet hur svårt livet ibland kan vara.

Alla har mött motgångar. Alla har känt sådant de aldrig skulle önska någon annan.

Så om du kommer till mig för att få hjälp, ska du veta att jag vet något om hur det kan kännas.

Under de senaste 16 åren som jag har arbetat med detta har jag mött många människor som på olika sätt liknar både mig och dig. Och jag vet att vi inte är unika i vår smärta.

Jag vet också att den insikten inte tar bort känslan. Men den kan göra den lite lättare att bära.

Det hjälper att veta att det är okej. Att en del av att utvecklas till den man vill vara är att gå igenom sådant man aldrig hade valt själv. Det är också utveckling. Och hur du tar dig igenom det kan bli grunden för resten av det liv du vill leva.

Undrar du på vilket sätt jag kan hjälpa dig?

Boka ett första samtal.