#coaching #ledarcoaching #livscoaching I en värld där konkurrensen är tuff och förändringar sker snabbt, är det avgörande att ständigt...

Det som du fokuserar på växer. Vilken miljö trivs du i, vilka människor trivs du med? Detta är viktiga frågor att ställa sig själv...

Här är tre huvudskäl till varför man bör överväga att gå i medberoendeterapi: Återfå kontroll över ditt eget liv : Medberoende personer...

Salutogent perspektiv och KASAM Salutogent perspektiv Det salutogena perspektivet fokuserar på faktorer som främjar hälsa och...

Alla borde göra det – säljare, chefer och alla människor. Ändå är det många som inte gör det: ställer följdfrågor. Man ställer en fråga,...

Hur kan det komma sig att vi har svårt att lyssna. Ja, jag menar att man kanske har lätt för att lyssna i jobbet, och svårt när man talar...

Vanor skapas genom upprepning. Det tar tid att skapa nya vanor. Forskning visar att det kan ta allt från 18 till 254 dagar att skapa en...

"Jag berättar för dem, och visar hur de ska göra. Så kravställningen är bra. Och de får ha invändningar, och ibland frågar jag vad de...

Man har en bild av sig själv av hur dålig eller bra, som man är i vissa sammanhang, eller den generella bilden av sig själv. Kanske det...

Återkommande för personer som jag träffar är att man inte vet vad man vill. Det är inte ovanligt att man är i fyrtio, femtio årsåldern...

En återkommande tema under de cirka 15 åren som jag har arbetat med beteendeanalyser i ledar och medarbetarcoaching, är att man ofta inte...

Jag arbetar ofta med visualisering, att gå in i målet, och undersöka det. Och sedan ta fram en bild av personen som har uppnått målet Det...

Ja, medberoende kan ha en betydande påverkan på föräldraskapet. Medberoende är ett mönster av beteenden där en person överdrivet...

Medberoende på arbetsplatsen innebär att en individ utvecklar ett mönster av beteenden där de blir överdrivet beroende av att kontrollera...

Det här inte på något sätt en vetenskaplig betraktelse. Snarare en en sammanfattning av mina år som terapeut. Våra egna problem och...

Ganska ofta träffar jag personer som inte har motivation. Nej, det är ju inte sant. Jag träffar personer som säger att de inte har...

Det kanske inte är överaskande att jag svarar ja, på den frågan. Men faktum är att det är många delar av din utveckling som chef där KBT...

Men är det farligt då? När vi pratar om ångest så talar vi alltid om det som att det inte är bra. Men är det verkligen alltid dåligt?...

En vanlig upplevelse när man upplever stress är det känns som att det är saker som du måste göra överallt. Dessvärre så ökar den känslan...

När vi säger något till andra så vet vi inte vart den andra människan befinner sig. Jag var med ett sällskap i en bar/cafe och kände mig...